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关于司机的职业病，你必须知道的
2016-04-08 09:27:08
4月7日是一年一度的世界卫生日，今年世界卫生日的主题是：怎样应对糖尿病。糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时，就会发生糖尿病。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等，可能进一步导致残疾或者早亡。世卫组织预测到2030年，糖尿病将成为第七项主要死亡原因。
糖尿病诱因不仅仅是我们传统意识上认为的甜食摄入太多，长期熬夜、不吃早餐、心理压力大、体力活动少等原因都容易引发糖尿病。卡车司机日夜奔波在外，饮食生活不规律，极易引发糖尿病。为了您和家人，今天奥铃君就来跟大家讲讲卡车司机职业病的诱因与预防。
1糖尿病
成因
卡车司机大多为男性，爱抽烟，常年在路上奔波，饮食结构不合理，生活不规，缺乏运动。
预防
少吃油腻、少喝酒，利用停车时间多活动身体。定期检查身体，控制血脂，如果有不正常，需要特别调理，拒绝碳酸饮料。
2胃病
成因
胃病及胃下垂，十二指肠下垂，是卡车司机的常见病，特别是驾驶环境差的自卸车，常年的身体折腾，胃病的发病率很高。除了物理原因，吃饭没有规律，吃的东西营养搭配不合理，常年饿肚子，不吃早饭都是原因。
预防
建议卡车司机车上多备些吃的，不要让胃里太饱，也不要太饿。按时吃饭，吃饭不要太素，也不能太油。
3结石
成因
肾结石或者胆结石的危害极大，严重的可以当场要人性命，这两种结石在卡车司机身上，比较普遍。主要的原因还是工作环境恶劣，人体水份流失大，体内杂质沉积在排尿系统和消化系统中，非常危险。
预防
多喝水，多上厕所排尿，少喝饮料，可以喝些热水，热茶。另外洁净的饮水很重要，特别是高速服务区的热水器，尽量只洗脸不要喝，实在没有办法需饮用，注意公用热水器水龙头上面的白色沉淀物，那些碱性物质是坚决不能喝的。条件好的可以买个车用饮水机泡茶。
4眼部感染
成因
很多驾驶员都有眼部感染，特别是潮湿地区的人群，眼部出现大小不一的“针眼”，其实都是真菌引起，严重的眼部出血，眼皮囊肿需要手术处理。
预防
不干净的洗脸毛巾是主要原因，洗完脸的毛巾不要直接放在洗漱盒子内，要将毛巾晒干后，整齐叠放。用久了的毛巾要及时更换。平时修车擦手的毛巾要与洗脸毛巾区别开。
5腰肌劳损
成因
腰肌劳损、骨质增生等等，都是卡车司机最常见的疾病。长期的颠簸，脊椎各骨节长时间不正常的挤压，长期下来，腰酸背疼的毛病就出现了。
预防
首先，驾驶座椅一定要舒服，例如奥铃CTX座椅均采用真皮材质，舒适度毋庸置疑。不过长时间驾驶要适当的放松休息，正常换班必须要保证。可以参考腰部保健操，下车后适当调整运动。
6感冒
成因
昼夜交替的行车，温差大容易感冒，人体在夜间需要正常休息，这对于卡车司机恐怕是很难保证的，人体在夜间，抵抗力是非常弱的，病毒入侵就非常容易了。
预防
除了正常的预防感冒的措施外，例如驾驶室通风，保持合适环境温度外。如果感冒，由于职业的原因，很多感冒药是不能吃的，容易瞌睡。很多过计量的药品摄入，造成身体本身产生抗药性，应绝对避免。
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